Если сердце бьется чаще - врачи Удмуртии рассказали об опасности нарушений ритма сердца

С 9 по 15 февраля в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Болезни системы кровообращения остаются лидирующей причиной смертности во всем мире – на них приходится до 40% от всех летальных случаев. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – одно из ключевых направлений национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», который реализуется по решению Президента России Владимира Путина.

Как отмечает главный внештатный кардиолог Минздрава Удмуртии Сергей Помосов, в Удмуртии под наблюдением врачей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы состоят более 400 тысяч человек. И с каждым годом количество пациентов возрастает.

«Самые распространенные заболевания системы кровообращения – это артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, аритмия. Все они опасны своими осложнениями. Например, нарушение сердечного ритма может привести к сердечной недостаточности, инсультам и даже остановке сердца», – рассказывает Сергей Помосов.

Кардиологи отмечают, что аритмия (нарушение ритма сердца) – это коварное заболевание, которое может возникнуть как внезапно у людей разного возраста, так и вследствие других болезней. Каждый год в стационаре Республиканского клинико-диагностического центра Удмуртии от нарушений сердечного ритма проходят лечение более тысячи пациентов. 

«Нарушения ритма сердца чаще всего являются следствием основного заболевания – гипертонии, сахарного диабета. Поэтому, в первую очередь, лечится сама причина. Самый распространенный вид аритмии – мерцательная аритмия, или фибрилляция предсердий. Каждый пятый инсульт в мире происходит из-за мерцательной аритмии: во время хаотичного сердцебиения формируются тромбы в полостях сердца, которые далее мигрируют в кровеносное русло, в частности – в артерии головного мозга», – говорит врач-кардиолог кардиологического отделения РКДЦ Виктория Макарова.

Чтобы уберечь свое сердце, важно следить за здоровьем и сразу обращаться к врачу при появлении первых симптомов аритмии, таких как учащенное сердцебиение (выше 140 ударов в минуту), или наоборот, сниженный пульс (ниже 50 ударов в минуту), одышка, боли в груди. Чтобы минимизировать риск развития аритмий, следует соблюдать несколько правил:

- Регулярно проходить медицинские осмотры и диспансеризацию, особенно если есть предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям.

- Следить за питанием, исключая из рациона продукты с высоким содержанием жиров и сахара.

- Вести активный образ жизни, включая физическую активность в ежедневную рутину.

- Отказаться от вредных привычек, таких как курение и избыточное потребление алкоголя.

- Управлять стрессом с помощью релаксации, медитации или йоги.