Не замерзни: врачи Удмуртии дали свои рекомендации против обморожений

Проводя много времени на свежем воздухе в праздничные дни, главное – не переохладиться и не обморозиться. Получить холодовую травму можно и при относительно теплой зимней погоде (+4 градуса) и высокой влажности воздуха.

За новогодние праздники 2023-2024 года, в медицинских организациях республики было зарегистрировано 65 случаев обращений по поводу обморожений и переохлаждений.

«Люди недооценивают ситуацию и в морозную погоду одеваются недостаточно тепло. Кроме того, граждане, находящиеся в состоянии алкогольного опьянения, не сразу замечают, что получили обморожение, а обращаются за помощью уже на более тяжёлой стадии холодовой травмы. Чаще всего обращаются с обморожениями пальцев рук и ног», - рассказывает заведующий ожоговым отделением 1 РКБ Алексей Микличев.

По сообщению синоптиков, предстоящие новогодние каникулы обещают быть не такими морозными: дневные температуры будут от -5 до -9 градусов. Вероятность длительных прогулок возрастает. Поэтому, чтобы защитить себя от обморожения, врачи советуют теплее одеваться. Выходя на улицу, обязательно защитить от холода голову и шею! Шапка, шарф и варежки – непременные атрибуты для любителей активного отдыха. Одежда и обувь должны быть достаточно свободными, не сковывать движений и не препятствовать нормальной циркуляции крови. Также медики рекомендуют отказаться от курения и алкоголя на холоде.

«Под воздействием никотина сужаются периферические сосуды, и возрастает вероятность обморожения. А алкоголь расширяет кровеносные сосуды, тем самым увеличивая общую теплоотдачу организма. В состоянии алкогольного опьянения получить обморожение проще, так как человек не сразу замечает, что замерз», - поясняет Алексей Микличев.

Если обморожения избежать не удалось, важно уметь оказать первую помощь:

- Исключить воздействие холода

- Снять холодную одежду и обувь, переодеться в теплое бельё и походить по комнате, восстанавливая кровообращение

- Дать человеку выпить горячего чая, теплого молока, морс. Ни в коем случае не давать пить кофе или алкоголь.

- При сильном обморожении срочно обратиться к врачу.

Что нельзя делать при обморожении?

- Растирать пораженные холодом участки тела снегом.

- Согревать обмороженные участки кожи в горячей воде и растирать их водкой или спиртом.

 Куда обратиться?

Пациентов с обморожениями принимают в ожоговом отделении 1 РКБ по адресу: г. Ижевск, ул. Воткинское шоссе, 57 и в приемных отделениях районных больниц.